左轉轉右轉轉都係唔係好訓得著,呢件事不斷困擾著我.
很少煩惱可以困擾著我,仲要困擾咁耐-_-曾經有個人問我我點解成日都無咩煩惱,好開心咁過日子.其實有個終極方法.就係抽離.找個寧靜的地方,沒有任何光線.盤膝坐低放松全身的肌肉,慢慢調節呼吸,慢出慢入.再將自己係件事中自己的角色抽離開呢件事.再宏觀咁睇一下件事,這樣做,其實件事幾復雜幾難解決.可惜不識用此事...無論我幾用力都抽離唔到件事.無論點做都係唔好,咁做唔好,咁做都係唔好,點都係唔好.唔做就更加唔好.總之就係唔好.
很少煩惱可以困擾著我,仲要困擾咁耐-_-曾經有個人問我我點解成日都無咩煩惱,好開心咁過日子.其實有個終極方法.就係抽離.找個寧靜的地方,沒有任何光線.盤膝坐低放松全身的肌肉,慢慢調節呼吸,慢出慢入.再將自己係件事中自己的角色抽離開呢件事.再宏觀咁睇一下件事,這樣做,其實件事幾復雜幾難解決.可惜不識用此事...無論我幾用力都抽離唔到件事.無論點做都係唔好,咁做唔好,咁做都係唔好,點都係唔好.唔做就更加唔好.總之就係唔好.
沒有留言:
張貼留言